Was sagt mir mein TRAUM ? !

November 10, 2016  /  Wilhelmine Balber

Der Taum ist ein authentisches Vermögen - mentale (verstandesmäßig, geistig -psychisch) Bilder wahrzunehmen! Im Gehirn mischen sich alte und neue Informationen und werden abgespeichert.

Traumbilder sind als Mittler zwischen Bewusstsein und Unbewusstem zu sehen. Es sind alle Sinne beteiligt - Sehen, Schmecken, Riechen, Hören, Berühren und Emotionen! Und geben Zugang zu den Ressourcen aus den tiefen Schichten der Persönlichkeit!

Träume haben WUNSCHCHARAKTER und zeigen vergebliche SEHNSUCHT auf! Geträumt wird im 5. Schlafstadium - in der REM (Rapid Eye Movement) Phase. Die Augen rollen und zucken.

Alptraum: Eine Auseinandersetzung, der wir uns real nicht stellen!

Luzide Träume: Mögliche Themen - Konfliktsituationen, Unverarbeitetes, Zukunft!

Sinnliche Erfahrung verarbeiten!

Jeder Traum bringt Energie und etwas NEUES !

Möglicher Umgang mit Traum Bildern:

  • Bilder konkretisieren
  • Szenen wieder aufleben lassen
  • Sich in Personen und Räume, in Gegenstände hineinversetzen
  • Lehne ich eine Gestalt ab, z. B. einen Angreifer, so begegne ich ihm aus einem sicheren Platz heraus
  • Welche Erinnerungen fallen mir zum realen Leben ein

Der Traum zeigt auch abgespaltene Emotionen! Er gibt Hinweis auf meine Kindheit, eigene Sexualität, erlebte Konflikte usw.

Wie bin ICH (Selbstbestimmung) und WIE soll ich sein (Fremdbestimmung)?         

Es geht um das Finden von Bedeutung und SINN des eigenen ERLEBENS! Das verbalisieren emotionaler Erlebnisinhalte! Die Interpretation meiner Gefühle!